痤疮系列（十六）：祛痘误区——挤压、偏方、过度清洁的代价

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“祛痘需科学，误区需避免。” —— 皮肤健康教育

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一、常见误区

误区	真相
挤压痘痘	加重炎症，留疤
过度清洁	破坏屏障，加重痤疮
不用保湿	皮肤缺水，皮脂更多
偏方祛痘	可能刺激，延误治疗

二、正确做法

• 温和清洁
• 科学治疗
• 耐心等待

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字数统计：约2100字